Онлайн-курсы фитнеса и спорта
Персональный тренер, фитнес-инструктор, нутрициология, йога, реабилитация и другие направления. Выберите курс по формату и стоимости
Спортивные курсы
Физическая культура и спорт — не просто здоровый образ жизни. Это целая индустрия с десятками профессий. Тренеры работают в фитнес-клубах и спортивных секциях, инструкторы ведут групповые занятия, преподаватели физической культуры учат детей в школах и вузах.
При этом спортивная сфера меняется довольно быстро. То, чему учили тренеров десять лет назад, сегодня частично устарело. Появляются новые исследования о биомеханике, современные подходы к восстановлению, различные методики работы с питанием. Курсы по физической культуре помогают не отставать от индустрии.
Форматов обучения два: профессиональная переподготовка (когда меняете профессию) и повышение квалификации (когда уже работаете, но хотите улучшить навыки). Первый вариант дольше и «глубже» — от 250 часов занятий, по окончании вы получаете диплом. Второй короче — от 16 часов обучения, в конце вы можете получить сертификат.
Кому подходят эти курсы
Есть несколько типичных сценариев.
- Действующие тренеры.
Идут получать дополнительное образование, чтобы расширить компетенции или освежить знания. Представьте: вы ведёте силовые тренировки в тренажёрном зале. Если добавите йогу или функциональные тренировки, сможете брать больше клиентов. Практика показывает: специалисты с несколькими направлениями зарабатывают больше, чем узкопрофильные тренеры. - Спортсмены после завершения карьеры.
Часто переходят в тренерство. У них есть опыт и глубокое понимание избранного вида спорта, но теория и методика учебно-тренировочного процесса нужны в формализованном виде. Без диплома работать официально нельзя, поэтому обучение обязательно. - Люди без профильного образования, но с хорошей физической формой.
Для них курсы открывают путь в новую профессию. Важный момент: спорт серьёзно регулируется законодательством. Работать тренером без соответствующего документа нельзя — это нарушение, за которое штрафуют и работодателя, и самого тренера. - Преподаватели в школах и вузах.
Они обязаны получать удостоверение о повышении квалификации каждые несколько лет. Методики физической культуры совершенствуются, меняются образовательные стандарты. Учебный процесс требует актуальных знаний.
Как выбрать курс
В первую очередь ориентируйтесь на то, какие области физической культуры вам интересны. Возможно, вы хотите использовать полученные знания, чтобы разрабатывать индивидуальные тренировки или составлять планы питания. Наполнение и методики обучения отличаются — внимательно читайте программу перед покупкой курса.